🧹 Episodio 26: El rincón de la vergüenza No necesitas tener la casa perfecta. Solo empezar por ese rincón que te pesa —sí, ese que estás pensando. En este episodio te propongo una mirada compasiva al desorden y una práctica sencilla de 10 minutos para recuperar el control (y la dignidad) sin dramas. 🎯 Incluye ejercicio práctico, reflexión y ese toque de humor que hace más llevadera la misión. 🎙 Escúchalo y empieza hoy, aunque solo sea por 5 objetos.

Ep 26.El rincón de la vergüenza

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Un orden nuevo. Para personas exigentes, sin tiempo, pero con muchas ganas de vivir en paz.Si te encanta tenerlo todo bajo control pero sientes que ya no das más de ti, este podcast es para ti. Aquí no solo hablamos de cajones bonitos (aunque también). Hablamos de cómo ordenar tu espacio, tu tiempo y tu dinero de forma práctica, sensata y con un poco de humor.Cada episodio es una pausa para respirar, reordenarte y retomar el control de tu vida. Te comparto herramientas reales, reflexiones profundas sin humo, y ejemplos tan cotidianos que te sentirás en casa.Porque el orden no es rigidez. Es libertad bien estructurada.<hr><h3 style="margin-top: 2rem; margin-bottom: 1rem;">¿Qué encontrarás aquí?</h3><ul><li>Monólogos breves con ideas y ejercicios que puedes aplicar hoy mismo.</li><li>Entrevistas a personas que han hecho del orden su mejor herramienta.</li><li>Episodios frescos, útiles y sin postureo.</li></ul>🎧 Se publica cada lunes (monólogo) y el tercer domingo de cada mes (entrevista). 🎁 Algunos contenidos extra estarán solo disponibles para suscriptores.

El Podcast del Orden de Mónica Perela

🧹 Episodio 26: El rincón de la vergüenzaNo necesitas tener la casa perfecta. Solo empezar por ese rincón que te pesa —sí, ese que estás pensando. En este episodio te propongo una mirada compasiva al desorden y una práctica sencilla de 10 minutos para recuperar el control (y la dignidad) sin dramas.🎯 Incluye ejercicio práctico, reflexión y ese toque de humor que hace más llevadera la misión.🎙 Escúchalo y empieza hoy, aunque solo sea por 5 objetos.

The biggest challenge for any podcaster today isn’t creating good content, but getting more people to consistently discover and listen to that content. The&hellip;

Creating content comes at a high cost. It requires time, resources, tools, and knowledge—it’s undeniable. Even so, the podcast production costs are lower than&hellip;

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Podcasting is an exciting and rewarding medium, but many creators face a common challenge: podfade. This term describes when a podcast gradually or suddenly&hellip;

Understanding audio normalization is essential for achieving balanced and professional sound. Whether you're working on music, podcasts, or video production, knowing the difference between&hellip;

Navigating the Fundamentals of Podcast SEO Podcast SEO has become essential for standing out in a market that now exceeds a million shows. To&hellip;

El miércoles pasado salía la versión para iPad y hoy, una semana después, llega el rumor de una ansiada funcionalidad para esta popular app de mensajería que está superando a Telegram en funcionalidades. Te lo cuento en este capítulo 2773.

Llegan los nombres de usuario a WhatsApp

El miércoles pasado salía la versión para iPad y hoy, una semana después, llega el rumor de una ansiada funcionalidad para esta popular app de mensajería que está superando a Telegram en funcionalidades. Te lo cuento en este capítulo 2773.

<ul><li>Xabi Alonso, nuevo entrenador del Real Madrid</li><li>Nuestro micrófonos inalámbricos</li><li>Incidencias en el Spring Festival 2005</li></ul>🎙 SUSCRÍBETE A NUESTRO PODCAST: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.quierosabermas.de">https://www.quierosabermas.de</a>--------------👍🏼 Recomendaciones y más: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/">https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/</a>💰 Patrocina Quiero saber mas: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.quierosabermas.de/patrocina/">https://www.quierosabermas.de/patrocina/</a>--------------Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invitamos a visitar <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://quierosabermas.de">https://quierosabermas.de</a>.Por otro lado, puedes suscribirte a la versión premium, sin publicidad, anticipada y completa de este podcast, a través de nuestra página web en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://quierosabermas.de">https://quierosabermas.de</a>.Si quieres, puedes ayudar en este proyecto mediante con una donación. Descubre las diferentes opciones entrando en: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://donate.stripe.com/6oE6qY7qSb6j8EgaEE">https://donate.stripe.com/6oE6qY7qSb6j8EgaEE</a>. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon usando nuestros enlaces de afiliados que puedes encontrar en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/">https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/</a>.Todas las sintonías están libres de derechos de auto porque se han generado con IA, al igual que las locuciones que no son de los participantes. El diseño visual es de Marcos Castellano, quien también se encarga de la dirección y grabación.‘Quiero saber más de…’ es una creación de El Privilegio (<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="http://elprivilegio.es">elprivilegio.es</a>).

Fuera de casa (Spring Festival 2025)

Xabi Alonso, nuevo entrenador del Real MadridNuestro micrófonos inalámbricosIncidencias en el Spring Festival 2005🎙 SUSCRÍBETE A NUESTRO PODCAST: https://www.quierosabermas.de--------------👍🏼 Recomendaciones y más: https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/💰 Patrocina Quiero saber mas: https://www.quierosabermas.de/patrocina/--------------Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invitamos a visitar https://quierosabermas.de.Por otro lado, puedes suscribirte a la versión premium, sin publicidad, anticipada y completa de este podcast, a través de nuestra página web en https://quierosabermas.de.Si quieres, puedes ayudar en este proyecto mediante con una donación. Descubre las diferentes opciones entrando en: https://donate.stripe.com/6oE6qY7qSb6j8EgaEE. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon usando nuestros enlaces de afiliados que puedes encontrar en https://www.quierosabermas.de/el-recomendador/.Todas las sintonías están libres de derechos de auto porque se han generado con IA, al igual que las locuciones que no son de los participantes. El diseño visual es de Marcos Castellano, quien también se encarga de la dirección y grabación.‘Quiero saber más de…’ es una creación de El Privilegio (elprivilegio.es).

Es posible que no sepas qué es lo fundamental del temario que debes conocer bien para presentarte al examen con garantías.Y no te culpo.Nadie excepto yo se interesa por que sepas bien estas cosas.No pasa nada.La masterclass Recta Final Conductor EMT 2025 está creada para eso.Para que afines bien estas últimas semanas antes de tu examen.Escríbeme si quieres saber más:<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="mailto:contacto@todotemario.com">contacto@todotemario.com</a>

Recta Final Conductor EMT 2025

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Hallo, Freunde! Heute sprechen wir darüber, wie ihr häufiger fliegen und dabei weniger ausgeben könnt. Günstige Flugtickets sind einer der größten Kostenfaktoren beim Reisen – aber mit den richtigen Strategien lässt sich bis zu 50% sparen. Hier sind 5 bewährte Regeln, die euch helfen, Billigflüge zu finden. 1. Flexibilität bei den Reisedaten Die Preise für günstige Flugtickets hängen stark von Saison, Wochentag und sogar Uhrzeit ab. Flüge unter der Woche (Dienstag, Mittwoch) sind oft günstiger als am Wochenende. Nutzt Preis-Kalender, die die besten Reisedaten anzeigen. Manchmal kann eine Verschiebung um 1-2 Tage hunderte Euro sparen. 2. Früh buchen – aber nicht zu früh Der optimale Zeitraum für Billigflüge ist 2-3 Monate vor Abflug (bei Langstrecke 4-6 Monate). Kauft aber keine Tickets ein halbes Jahr im Voraus für Kurzstrecken: Airlines senken oft die Preise kurz vor Abflug, wenn noch Plätze frei sind. 3. Nutzt Suchmaschinen für günstige Flüge Ein extrem hilfreiches Tool sind Flugsuchmaschine wie <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://billigefluege24.com/">https://billigefluege24.com/</a> . Der Service vergleicht in Echtzeit Preise hunderter Airlines und Buchungsportale. Warum ist das praktisch? Umfang: Er findet auch Angebote kleiner Airlines und Sonderaktionen. Flexibilität: Zeigt günstige Termine über einen Preis-Kalender an. Transparenz: Keine versteckten Gebühren – die Buchung läuft direkt bei der Airline. Einfach Route und Datum eingeben, und das System findet das beste Angebot. 4. Fliegt mit Zwischenstopps Direktflüge sind bequem, aber oft teurer. Wenn Zeit kein Problem ist, wählt Flüge mit Umstieg. Zum Beispiel kann ein Flug über Istanbul, Dubai oder Warschau 30-40% günstiger sein. Wichtig: Prüft die Umstiegszeit und die Regeln des Flughafens. 5. Abonniert Newsletter Regel Nr. 5: Abonniert Newsletter von Airlines und Reiseportalen. Viele Unternehmen verschicken exklusive Angebote und Rabattaktionen an ihre Abonnenten – so verpasst ihr keine Schnäppchen. Fazit Günstige Flüge sind kein Glück, sondern das Ergebnis kluger Strategien: Flexibilität, Preisvergleiche mit Tools wie <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://billigefluege24.com/">https://billigefluege24.com/</a> , rechtzeitige Buchung und die Bereitschaft zu Umstiegen. Probiert den Service für euren nächsten Trip – er spart Zeit und Geld! Welche Tricks nutzt ihr? Teilt es in den Kommentaren! Bis zur nächsten Folge! P.S.: Vergesst nicht, die Gepäckregeln und Stornierungsbedingungen zu prüfen – manchmal ist ein vermeintlich billiger Flug wegen versteckter Kosten am Ende teurer.

Wir kaufen günstige Flugtickets

Hallo, Freunde! Heute sprechen wir darüber, wie ihr häufiger fliegen und dabei weniger ausgeben könnt. Günstige Flugtickets sind einer der größten Kostenfaktoren beim Reisen – aber mit den richtigen Strategien lässt sich bis zu 50% sparen. Hier sind 5 bewährte Regeln, die euch helfen, Billigflüge zu finden.1. Flexibilität bei den ReisedatenDie Preise für günstige Flugtickets hängen stark von Saison, Wochentag und sogar Uhrzeit ab. Flüge unter der Woche (Dienstag, Mittwoch) sind oft günstiger als am Wochenende. Nutzt Preis-Kalender, die die besten Reisedaten anzeigen. Manchmal kann eine Verschiebung um 1-2 Tage hunderte Euro sparen.2. Früh buchen – aber nicht zu frühDer optimale Zeitraum für Billigflüge ist 2-3 Monate vor Abflug (bei Langstrecke 4-6 Monate). Kauft aber keine Tickets ein halbes Jahr im Voraus für Kurzstrecken: Airlines senken oft die Preise kurz vor Abflug, wenn noch Plätze frei sind.3. Nutzt Suchmaschinen für günstige FlügeEin extrem hilfreiches Tool sind Flugsuchmaschine wie https://billigefluege24.com/ . Der Service vergleicht in Echtzeit Preise hunderter Airlines und Buchungsportale. Warum ist das praktisch?Umfang: Er findet auch Angebote kleiner Airlines und Sonderaktionen.Flexibilität: Zeigt günstige Termine über einen Preis-Kalender an.Transparenz: Keine versteckten Gebühren – die Buchung läuft direkt bei der Airline.Einfach Route und Datum eingeben, und das System findet das beste Angebot.4. Fliegt mit ZwischenstoppsDirektflüge sind bequem, aber oft teurer. Wenn Zeit kein Problem ist, wählt Flüge mit Umstieg. Zum Beispiel kann ein Flug über Istanbul, Dubai oder Warschau 30-40% günstiger sein. Wichtig: Prüft die Umstiegszeit und die Regeln des Flughafens.5. Abonniert NewsletterRegel Nr. 5: Abonniert Newsletter von Airlines und Reiseportalen. Viele Unternehmen verschicken exklusive Angebote und Rabattaktionen an ihre Abonnenten – so verpasst ihr keine Schnäppchen.FazitGünstige Flüge sind kein Glück, sondern das Ergebnis kluger Strategien: Flexibilität, Preisvergleiche mit Tools wie https://billigefluege24.com/ , rechtzeitige Buchung und die Bereitschaft zu Umstiegen. Probiert den Service für euren nächsten Trip – er spart Zeit und Geld!Welche Tricks nutzt ihr? Teilt es in den Kommentaren! Bis zur nächsten Folge!P.S.: Vergesst nicht, die Gepäckregeln und Stornierungsbedingungen zu prüfen – manchmal ist ein vermeintlich billiger Flug wegen versteckter Kosten am Ende teurer.

¿Cuánto sabés realmente sobre la leptospirosis? En este episodio nos sumergimos en el complejo (y muchas veces confuso) mundo de la taxonomía moderna de Leptospira, su epidemiología zoonótica y por qué es clave que microbiólogos y clínicos trabajen juntos para detectarla.🦠 Desde los serovares hasta la genotipificación, desde los roedores al ganado, este episodio está cargado de conocimiento aplicado y desafíos diagnósticos.👉 Si te interesa la microbiología clínica y el diagnóstico de enfermedades infecciosas, te invito a suscribirte a este <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://veronica-seija.mumbler.io/p/MicroClinUy">podcast premium aquí.</a> Todas las semanas dos episodios y acceso a un grupo privado de Telegram para conectarte con un grupo de profesionales en tu misma sintonía.

Ep.126 Leptospirosis: conocerla para contribuir  a su detección.

¿Cuánto sabés realmente sobre la leptospirosis? En este episodio nos sumergimos en el complejo (y muchas veces confuso) mundo de la taxonomía moderna de Leptospira, su epidemiología zoonótica y por qué es clave que microbiólogos y clínicos trabajen juntos para detectarla.🦠 Desde los serovares hasta la genotipificación, desde los roedores al ganado, este episodio está cargado de conocimiento aplicado y desafíos diagnósticos.👉 Si te interesa la microbiología clínica y el diagnóstico de enfermedades infecciosas, te invito a suscribirte a este podcast premium aquí. Todas las semanas dos episodios y acceso a un grupo privado de Telegram para conectarte con un grupo de profesionales en tu misma sintonía.

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116. Cómo hacer un sitemap.xml perfecto para Google

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<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.mogarmusic.it/es/">https://www.mogarmusic.it/es/</a>Son patrocinadores de Podtalks 2025, agentes oficiales de <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.instagram.com/zoom.spain.official/">Zoom.spain</a>. Y he tenido una reunión de puesta al día para contarles como será este año el evento.

Reunión con Zoom-Spain / Mogar Music, sobre Podtalks 2025

https://www.mogarmusic.it/es/Son patrocinadores de Podtalks 2025, agentes oficiales de Zoom.spain. Y he tenido una reunión de puesta al día para contarles como será este año el evento.

¿Te has preguntado alguna vez por qué tus oyentes dejan de escuchar tu podcast? 🎧En este episodio, comparto mi experiencia personal enfrentando la partida de oyentes y cómo ese “abandono” puede ser una oportunidad de crecimiento para tu proyecto.Reflexiono sobre las razones reales por las que la audiencia se va y cómo transformar esa situación en una ventaja para tu podcast.Al escuchar este episodio aprenderás:<ul><li>Por qué perder oyentes no siempre es una mala señal, sino parte natural del crecimiento.</li><li>Cómo identificar si el cambio está en tu contenido o en las necesidades de tu audiencia.</li><li>Estrategias para convertir la pérdida de seguidores en nuevas oportunidades de conexión.</li><li>Consejos para mantener la motivación y seguir creando, incluso cuando los números bajan.</li></ul>Si alguna vez sentiste frustración al ver que tus oyentes desaparecen, este episodio te dará una nueva perspectiva.Descubrirás cómo abrazar el ciclo natural de tu audiencia y convertir cada partida en una lección para seguir creciendo como podcaster y creador de contenido.<hr>Más contenidos:Más contenidos:<ul><li>Cuando tu audiencia se va: El arte de perder oyentes sin perder la cabeza: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/02KBf8m9Ps4sn6Jv5HigQG?si=njCxPpHTTXis2APx2JLgtg">https://open.spotify.com/episode/02KBf8m9Ps4sn6Jv5HigQG?si=njCxPpHTTXis2APx2JLgtg</a></li><li>La verdad incómoda sobre la crítica constructiva en el podcasting: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/0To5RATtiKrUFHoULnUV0k?si=K1yqBDGMQl2cgdazMRK2rw">https://open.spotify.com/episode/0To5RATtiKrUFHoULnUV0k?si=K1yqBDGMQl2cgdazMRK2rw</a></li><li>¿Sabías que tu contenido ya no es tuyo? Las redes y las plataformas hacen lo que quieren con él: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/3r6NR9mfBe8La9Y8FutKzW?si=wMR3hqeiQWavaCLl4Up7vA">https://open.spotify.com/episode/3r6NR9mfBe8La9Y8FutKzW?si=wMR3hqeiQWavaCLl4Up7vA</a></li></ul>

Cuando tu audiencia se va: El arte de perder oyentes sin perder la cabeza

¿Te has preguntado alguna vez por qué tus oyentes dejan de escuchar tu podcast? 🎧En este episodio, comparto mi experiencia personal enfrentando la partida de oyentes y cómo ese “abandono” puede ser una oportunidad de crecimiento para tu proyecto.Reflexiono sobre las razones reales por las que la audiencia se va y cómo transformar esa situación en una ventaja para tu podcast.Al escuchar este episodio aprenderás:Por qué perder oyentes no siempre es una mala señal, sino parte natural del crecimiento.Cómo identificar si el cambio está en tu contenido o en las necesidades de tu audiencia.Estrategias para convertir la pérdida de seguidores en nuevas oportunidades de conexión.Consejos para mantener la motivación y seguir creando, incluso cuando los números bajan.Si alguna vez sentiste frustración al ver que tus oyentes desaparecen, este episodio te dará una nueva perspectiva.Descubrirás cómo abrazar el ciclo natural de tu audiencia y convertir cada partida en una lección para seguir creciendo como podcaster y creador de contenido.Más contenidos:Más contenidos:Cuando tu audiencia se va: El arte de perder oyentes sin perder la cabeza: https://open.spotify.com/episode/02KBf8m9Ps4sn6Jv5HigQG?si=njCxPpHTTXis2APx2JLgtgLa verdad incómoda sobre la crítica constructiva en el podcasting: https://open.spotify.com/episode/0To5RATtiKrUFHoULnUV0k?si=K1yqBDGMQl2cgdazMRK2rw¿Sabías que tu contenido ya no es tuyo? Las redes y las plataformas hacen lo que quieren con él: https://open.spotify.com/episode/3r6NR9mfBe8La9Y8FutKzW?si=wMR3hqeiQWavaCLl4Up7vA

¿Te ha pasado que ordenas un espacio y a la semana vuelve a estar igual… o peor? No es magia negra: es ruido mental. En este episodio te explico por qué el verdadero orden empieza en la cabeza y te guío paso a paso por un ejercicio práctico para detectar qué te está quitando energía sin que te des cuenta. Sin listas infinitas, sin exigencias, solo claridad. ✨ Incluye: una mini lección, ejercicio guiado y cierre reflexivo para que pases a la acción con ligereza. Escúchalo y empieza a crear orden desde dentro hacia fuera.

Ep 25.El orden empieza en la cabeza

¿Te ha pasado que ordenas un espacio y a la semana vuelve a estar igual… o peor?No es magia negra: es ruido mental.En este episodio te explico por qué el verdadero orden empieza en la cabeza y te guío paso a paso por un ejercicio práctico para detectar qué te está quitando energía sin que te des cuenta.Sin listas infinitas, sin exigencias, solo claridad.✨ Incluye: una mini lección, ejercicio guiado y cierre reflexivo para que pases a la acción con ligereza.Escúchalo y empieza a crear orden desde dentro hacia fuera.

En este episodio hablamos del desorden que no se ve a simple vista, pero que pesa mucho más que una casa llena de objetos: la acumulación compulsiva y el Síndrome de Diógenes.Conversamos con Jorge Garrido,@garrido_psicoach, psicólogo y coach, sobre las causas emocionales que se esconden tras la necesidad de guardar, sobre cómo distinguir entre desorden y trastorno, y sobre lo difícil —pero posible— que es dar el primer paso para soltar.Un episodio para entender, empatizar y acompañar sin juzgar. Porque a veces acumular no es desorganización, es una forma de protección. Y el orden, en estos casos, empieza por mirar con compasión.

Ep 24. T2. "Cuando el desorden habla: comprendiendo el Síndrome de Diógenes"

En este episodio hablamos del desorden que no se ve a simple vista, pero que pesa mucho más que una casa llena de objetos: la acumulación compulsiva y el Síndrome de Diógenes.Conversamos con Jorge Garrido,@garrido_psicoach, psicólogo y coach, sobre las causas emocionales que se esconden tras la necesidad de guardar, sobre cómo distinguir entre desorden y trastorno, y sobre lo difícil —pero posible— que es dar el primer paso para soltar.Un episodio para entender, empatizar y acompañar sin juzgar.Porque a veces acumular no es desorganización, es una forma de protección.Y el orden, en estos casos, empieza por mirar con compasión.

En este episodio te cuento cómo he creado un sistema de organización que me permite moverme entre dos ciudades sin perder el control de mi trabajo ni de mi vida personal. Una muestra real de que el orden no encorseta, sino que da libertad.

Ep 23. T2. Vivir entre dos ciudades y no volverte loca. Orden real para una vida nómada (o casi)

En este episodio te cuento cómo he creado un sistema de organización que me permite moverme entre dos ciudades sin perder el control de mi trabajo ni de mi vida personal. Una muestra real de que el orden no encorseta, sino que da libertad.

Muchos estáis pasando el confinamiento con niños en casa. 
¡Y no es cosa fácil! 
Es cierto que los niños se adaptan muy rápido a los cambios y a las nuevas situaciones. Es a los padres a los que, en ocasiones, se les está haciendo cuesta arriba, hacer de profesor, de padre, y de entretenimiento para sus hijos. 

Dependiendo de la edad del niño, la capacidad de comprensión cambia, y los padres deben tener esto en cuenta. 

En el episodio de hoy, y dentro de esta serie de capítulos sobre las consecuencias psicológicas del confinamiento, hablo con Jorge de distintas circunstancias en las que nos podemos encontrar y cómo gestionarlas de la mejor manera para y con los niños. 

Si tienes peques en casa, te recomiendo mucho que escuches este episodio porque te damos las claves para gestionar esta situación.

Este episodio forma parte de una serie dedicada a las consecuencias del confinamiento. 
Los encuentras aquí, y en: 
Web oficial: mrscleanor.com
IG:@mrscleanor.com
FB:mrscleanor

Jorge Garrido es psicológico y Técnico Superior en PRL, y además es miembro de la UME, en calidad de Teniente Reservista Voluntario, y le encuentras en: 
IG: garrido_psicoach.

Además le hemos abierto un correo en Mrs. Cleanor para todas aquellas dudas o consultas relacionadas con los efectos psicológicos del confinamiento, es jorge.garrido@mrscleanor.com

Si te ha gustado dale me gusta, y deja un comentario. Me encantará leerte.

Ep 22. Cómo manejar el confinamiento con niños en casa. Con Jorge Garrido.

El personal de emergencias son todos aquellos que están en primera línea de fuego en esta emergía sanitaria. Personal sanitario, Protección Civil, Fuerzas Armadas, etc....   y a ellos le dedicamos este episodio. Hablo con Jorge sobre cómo les afecta psicológicamente esta situación,  y cómo pueden prevenir ese desgaste emocional. 

Con este episodio queremos darles las gracias por todo lo que están haciendo por nosotros, vaya hacia ellos todo nuestro agradecimiento. Son profesiones de vocación, y desde aquí queremos poner en valor el sacrificio que hacen todas estas personas para conseguir el bien común. 

Este episodio forma parte de una serie dedicada a las consecuencias del confinamiento. Los encuentras aquí, y en: 
Web oficial: mrscleanor.com
IG:@mrscleanor.com
FB:mrscleanor

Jorge Garrido es Psicólogo y Técnico Superior en PRL, y además es miembro de la UME, en calidad de teniente Reservista Voluntario, y le encuentras en: 

IG: garrido_psicoach.

Además le hemos abierto una dirección de correo en Mrs. Cleanor para todas aquellas dudas o consultas relacionadas con los efectos psicológicos del confinamiento. 
Email: jorge.garrido@mrscleanor.com.

EP 21. Personal de Emergencias. Cómo prevenir su desgaste emocional. Con Jorge Garrido.

En este episodio Jorge nos habla sobre una situación muy dura en la que nos podemos encontrar durante este periodo de confinamiento.  La separación de nuestros seres queridos por el aislamiento debido al contagio por COVID-19, o en lo peor de la situación la muerte de ese ser querido y la imposibilidad de la despedida, y de realizar el homenaje que se merece.

Ep 20. Cómo afrontar el duelo durante el confinamiento. Con Jorge Garrido.

He conseguido persuadir a mi marido, Jorge para que nos hable sobre las consecuencias psicológicas de este aislamiento que estamos viviendo, las claves para que podamos identificar si estamos sufriendo alguna de ellas, y las herramientas para gestionarlas. 
Al final nos hemos venido tan arriba, que sospecho que este es el primero de una serie de conversaciones sobre diversos temas y situaciones que están surgiendo durante estas semanas de confinamiento. 
Estoy segura que te va a resultar muy interesante.

Ep 19. Consecuencias psicológicas del confinamiento, y cómo afrontarlas. Con Jorge Garrido

Hoy el tono del podcast es distinto, por la situación en el mundo es distinta. Esta o cualquier otra situación excepcional que nos toque vivir se puede afrontar con más serenidad y cabeza fría si tenemos incorporada a nuestra rutina una buena organización y planificación. En el episodio de hoy te cuento qué cosas me han ayudado a mi  a afrontar esta situación con más serenidad y control.

EP 18. Cómo organizarte en una situación de emergencia.

Acciones que te ayudaran a producir mas hormonas de la felicidad

Habitos para producir hormonas de felicidad

¿Qué tal? - seguro que estos te suena, pero, ¿conoces otros usos de la palabra "tal"? En este episodio explico unos cuantos ejemplos de expresiones que incluyen "tal". ¡En España se usa un montón!

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195. Distintos usos de la palabra TAL

Episodio dedicado al contenido de conocimientos profesionales.<a href="mailto:contacto@emtemario.es" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">contacto@emtemario.es</a>

Consejo de Administración de EMT de Madrid

Episodio dedicado al contenido de conocimientos profesionales.contacto@emtemario.es

Te doy la bienvenida a la Unidad 2 de este curso.Ahora que ya sabes cuáles con las diferencias entre escribir para ser leído y escribir para ser escuchado, y por qué es importante aprender a escribir pensando en audio, te voy a explicar cómo escribir desde el comienzo con el sonido en tu cabeza.La creación de contenidos sonoros para audio es una mezcla entre narrativa y guion. Y requiere técnicas que beben del teatro, la radio, la ficción sonora, el cine y la televisión. Pero estás técnicas no son una reglas fijas. Los formatos de los contenidos sonoros están en constante crecimiento. Por este motivo, las pautas que te voy a dar están sujetas a lo que funciona con éxito en la actualidad.Con este curso vas a realizar sobre la página lo que haces todos los días sin esfuerzo cuando hablas. Escribir para el oído es sonar natural. Te ayudaré a dar el paso definitivo hacia la escritura orientada al formato audio. Piensa que tus historias van a ser escuchadas y no leídas en silencio. El sonido será tu aliado de ahora en adelante.

Unidad 2: Historias originales

Te doy la bienvenida a la Unidad 2 de este curso.Ahora que ya sabes cuáles con las diferencias entre escribir para ser leído y escribir para ser escuchado, y por qué es importante aprender a escribir pensando en audio, te voy a explicar cómo escribir desde el comienzo con el sonido en tu cabeza.La creación de contenidos sonoros para audio es una mezcla entre narrativa y guion. Y requiere técnicas que beben del teatro, la radio, la ficción sonora, el cine y la televisión. Pero estás técnicas no son una reglas fijas. Los formatos de los contenidos sonoros están en constante crecimiento. Por este motivo, las pautas que te voy a dar están sujetas a lo que funciona con éxito en la actualidad.Con este curso vas a realizar sobre la página lo que haces todos los días sin esfuerzo cuando hablas. Escribir para el oído es sonar natural. Te ayudaré a dar el paso definitivo hacia la escritura orientada al formato audio. Piensa que tus historias van a ser escuchadas y no leídas en silencio. El sonido será tu aliado de ahora en adelante.

En este episodio hemos hablado de aplicar el humor a una formación con Javi Moreno. Hemos hablado de… Un episodio sin Roger pero con un residente del futuro. Explicar tecnología cazando pokemons. El infotainment: el humor para mantener la atención. El humor acelera la confianza, te hace más próximo. El humor recurrente que la gente … Continuar leyendo "131 Humor y formación con Javi Moreno (@ciberado)"

131 Humor y formación con Javi Moreno (@ciberado)

<blockquote style="border-left: 5px solid #00e78e; padding-left: 16px; padding-top: 5px;">Lo que nos une aquí es una noble misión.Dr. Flores Nazario</blockquote>En este episodio, exploramos a fondo la importancia del 23º Congreso Internacional de Pie Diabético, analizamos el alarmante panorama de la diabetes en México y el impacto devastador del pie diabético, una complicación que cada año lleva a miles de amputaciones, la mayoría prevenibles.Esto es un llamado a la acción a médicos, estudiantes, patrocinadores e industria pueden sumarse a esta cruzada por un México de pie, para sumarse a la cruzada por las amputaciones innecesarias en México.Además, te compartimos todos los detalles del próximo congreso, que se celebrará en Morelia del 3 al 6 de diciembre de 2025.¡Acompáñanos y descubre cómo la comunidad médica se une para transformar la atención al pie diabético en México!CAMINEMOS JUNTOS, es una producción de la Asociación Mexicana de Pie Diabético, para la divulgación científica con fines de salud pública.Dirección general: Dr. Juan Francisco Flores Nazario, Presidente.Coordinación: Dr. Sixto Hernández, Tesorero.Editor y prompteo: Francisco Gallo Razo, Masscer media.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="http://www.amexipied.org">www.amexipied.org</a><ul><li>Dr. Juan Francisco Flores Nazario - Presidente.</li><li>Dr. Jorge Humberto Hernández Álvarez - Vicepresidente.</li><li>Dr. Irving Rico Restrepo - Secretario.</li><li>Dr. Sixto Arturo Hernández León - Cirujano Podiatra Tesorero.</li><li>Dr. José Enrique González Hernández - Secretaría Académica.</li><li>Dr. Rafael Cendejas Alatorre - Comité de vinculación con otras asociaciones, sociedades y otros colegios.</li><li>Dr. Ramón González Ortiz - Coordinador de diplomados.</li><li>Dr. José Antonio Muñoa Prado - Coordinación de innovación y tecnologías, plataformas académicas y científicas.</li><li>Dr. Luis Gerardo Morales Galina - Comité de relaciones internacionales.</li><li>Dr. Omar Abisaí Ramírez Saavedra - Vocal y vinculación de angiología, cirugía vascular y endovascular.</li><li>Dr. Erasto Aldete Lee - Vocalía adjunta de vinculación de angiología, cirugía vascular y endovascular.</li><li>Dr. Héctor Antonio Carrizoza Quiroz - Vocal médicos especialistas en podiatría.</li><li>Dr. Miguel Ángel Cid Baez - Vocal de investigación y artículos científicos.</li><li>Lic. Eduardo Delgadillo Garduño - Comité de podología.</li><li>Enf. Leo Esther Schulz Ruiz - Comité de actividades y enseñanza de enfermería.</li><li>Dr. César Ochoa Martínez - Sub-secretario Comité Editorial.</li></ul>

Presentación del XXIII Congreso de pie diabético 2025.

Lo que nos une aquí es una noble misión.Dr.  Flores NazarioEn este episodio, exploramos a fondo la importancia del 23º Congreso Internacional de Pie Diabético,  analizamos el alarmante panorama de la diabetes en México y el impacto devastador del pie diabético, una complicación que cada año lleva a miles de amputaciones, la mayoría prevenibles.Esto es un llamado a la acción a  médicos, estudiantes, patrocinadores e industria pueden sumarse a esta cruzada por un México de pie, para sumarse a la cruzada por las amputaciones innecesarias en México.Además, te compartimos todos los detalles del próximo congreso, que se celebrará en Morelia del 3 al 6 de diciembre de 2025.¡Acompáñanos y descubre cómo la comunidad médica se une para transformar la atención al pie diabético en México!CAMINEMOS JUNTOS, es una producción de la Asociación Mexicana de Pie Diabético, para la divulgación científica con fines de salud pública.Dirección general: Dr. Juan Francisco Flores Nazario, Presidente.Coordinación: Dr. Sixto Hernández, Tesorero.Editor y prompteo: Francisco Gallo Razo, Masscer media.www.amexipied.orgDr. Juan Francisco Flores Nazario - Presidente.Dr. Jorge Humberto Hernández Álvarez - Vicepresidente.Dr. Irving Rico Restrepo - Secretario.Dr. Sixto Arturo Hernández León - Cirujano Podiatra Tesorero.Dr. José Enrique González Hernández - Secretaría Académica.Dr. Rafael Cendejas Alatorre - Comité de vinculación con otras asociaciones, sociedades y otros colegios.Dr. Ramón González Ortiz - Coordinador de diplomados.Dr. José Antonio Muñoa Prado - Coordinación de innovación y tecnologías, plataformas académicas y científicas.Dr. Luis Gerardo Morales Galina - Comité de relaciones internacionales.Dr. Omar Abisaí Ramírez Saavedra - Vocal y vinculación de angiología, cirugía vascular y endovascular.Dr. Erasto Aldete Lee - Vocalía adjunta de vinculación de angiología, cirugía vascular y endovascular.Dr. Héctor Antonio Carrizoza Quiroz - Vocal médicos especialistas en podiatría.Dr. Miguel Ángel Cid Baez - Vocal de investigación y artículos científicos.Lic. Eduardo Delgadillo Garduño - Comité de podología.Enf. Leo Esther Schulz Ruiz - Comité de actividades y enseñanza de enfermería.Dr. César Ochoa Martínez - Sub-secretario Comité Editorial.

En este primer capítulo hablo sobre la relación de ausencia que tuve (y tengo) con mi papá, como esa carencia emotiva y relacional con él, me llevo a generar un carácter más independiente y masculino, y cómo hoy, desde el reconocimiento y el perdón puedo agradecer y abrazar los sentimientos de dolor que me formaron como persona, no sin antes hacer un llamado a nuestro niño interior y la importancia de la responsabilidad de quienes nos cuidan.Si tienes un tema sobre el que quisieras escuchar, escríbeme:Instagram: <a class="Link-sc-k8gsk-0 cUyHlA sc-kpKSZj hgqAcQ" href="https://www.instagram.com/sentir_todo_denuevo/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">?</a><a href="https://www.instagram.com/sentir_todo_denuevo/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" target="_blank">https://www.instagram.com/sentir_todo_denuevo/</a>

Cap 1 | No me cae bien mi papá

En este primer capítulo hablo sobre la relación de ausencia que tuve (y tengo) con mi papá, como esa carencia emotiva y relacional con él, me llevo a generar un carácter más independiente y masculino, y cómo hoy, desde el reconocimiento y el perdón puedo agradecer y abrazar los sentimientos de dolor que me formaron como persona, no sin antes hacer un llamado a nuestro niño interior y la importancia de la responsabilidad de quienes nos cuidan.Si tienes un tema sobre el que quisieras escuchar, escríbeme:Instagram: ?https://www.instagram.com/sentir_todo_denuevo/

Hablo de las 4 areas del ikigai
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Ep 26.El rincón de la vergüenza

Mónica Perela

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